1、宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。
2、葱白粥是缓解感冒咳嗽的好选择。大米、生姜、连须葱白、米醋一同煮粥，不仅营养丰富，而且还能帮助宝宝缓解感冒咳嗽症状。
3、宝宝咳嗽，妈妈最揪心。除了水果蔬菜，还有一些食疗偏方可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。但是，海鲜类和羊肉、辛辣食物要尽量避免哦。鸡蛋食醋治咳嗽将鸡蛋打碎搅匀，加入食醋再搅匀。
4、由上可知，孩子患有咳嗽感冒吃什么食物为好，主要看孩子属于寒性还是热性的。根据寒热性质的不同，而针对性的选用相应不同性质的食物。疏风散寒的食物如果孩子以流清鼻涕，打喷嚏、怕冷、舌质淡红等寒性症状为主。
1、茄子是一种寒性食物，具有清热解毒的作用。孩子上火以后，家长可以给孩子吃一些茄子，但是在烹饪的时候不要用油烧，最好采用蒸茄子的方法来烹制。
2、不用担心，我们可以通过调整饮食来缓解这个问题。下面是一些小贴士，希望能帮助到你们。清热解毒的食物绿豆、荸荠、杨桃、苹果、桃和香蕉等食物可以帮你降火，缓解口腔溃疡等问题。
3、宝宝易“上火”是很多家长都会遇到的问题，这时候我们可以通过食物来调节宝宝的体质，下面介绍几种适合宝宝食用的食物。茄子茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
这些食物不仅营养丰富，还易于消化，更重要的是，它们都有润肺止咳的神奇功效！梨子梨子含有大量水分和维生素C，能滋润肺部，缓解喉咙痛。煮熟后切块，是宝贝的最爱！雪梨膏雪梨膏是中药的魅力，清热润肺，止咳化痰。
第一，豆制品 秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。
罗汉果等果蔬 罗汉果能利咽喉，润肺止咳，适合咽喉炎引起的喉咙痛咳嗽症状，除此外还有许多对咽喉炎症所致的喉咙痛咳嗽有帮助的果蔬，比如无花果、橄榄、牛蒡、丝瓜等。
白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 百合：性微寒， 润肺、止咳 。 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。7 萝卜蜂蜜饮 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽 材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。
荸荠能化痰，清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。萝卜汁频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。冬瓜性凉，能消痰，清热。丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多，痰稠色黄的热咳者尤为适宜。
1、②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。
2、菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
3、荸荠 荸荠有清热、化痰、止渴的功效，适用于风热感冒症见咳嗽痰黄、咽喉肿痛、口干口渴者食用。或生吃、或煮熟、或者榨汁饮用均可起到较好的效果。6 萝卜 萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
4、雪梨：患者很适合吃清热化痰的食物，雪梨性寒凉、有清热化痰的作用，患者可以将梨洗净榨汁饮用，清热效果是最好的，如果和冰糖一起炖服，滋阴效果会更好。
5、咳嗽吃什么食物 鲤鱼：性平，味甘，功能补中益气，利水消肿，下气通乳，适宜风寒咳嗽、风热咳嗽及痰湿咳嗽、痰热咳嗽患者食用。芥菜：性温，味辛辣，功能宣肺豁痰，温中利气，适宜风寒咳嗽患者食用。
