再用上五分钟用黄瓜和水豆腐配着鸡脯肉做了道快手视频汤---丝瓜豆腐鸡肉汤，口味淡又美味，滋补养生去秋天干燥，还消化吸收好吸收。接着再将长茄子和花生仁来道凉菜”花生仁拌茄子“，健脾开胃可口，行为还简易。
用手把包菜叶一片片撕开清洗干净，再把包菜叶撕成小片，锅里葱姜蒜，干辣椒炒香后，放入撕碎的包菜叶炒软炒出水，放入一勺蚝油，少许糖，适量醋炒匀，再放入适量盐，鸡精调味即可。
酸辣土豆丝 将土豆切在细丝放水里泡去多余淀粉捞出沥干水，干红椒也切丝备用。
宝宝午餐/晚餐一周不重样。口蘑奶酪小米粥。准备材料：奶酪，小米，口菇。
口水鸡食物：三黄鸡、莴笋、大葱、蒜头、生姜、八角、米酒、生抽酱油、醋、红油做法：鸡清洗干净凉水一整只入锅，添加生姜片，米酒。走红未盖，烧开后。熄火。取出鸡洗一下。
1、面食家族面糊、烂面条是刚长牙宝宝的不二之选！含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，助力宝宝健康成长。而且粗粮还有通便作用哦！粥类小米粥、蛋黄粥、麦片粥等，都是滋补、补中益气的佳品。
2、宝宝到了六个月大，就可以开始尝试辅食啦！从米粉、菜泥果泥到蛋黄，宝宝的主食食谱需要特别精心挑选。为了宝贝的健康成长，我们要选择汤汁或糊状的食物，比如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥和肉泥等。
3、首先，以汤汁或糊状食物为主，如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤等，让宝宝轻松接受。接下来，我们为您推荐两款美味又营养的宝宝主食食谱。蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟，用勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶，调成糊状即可。
鸡肉粥鸡肉与米饭的完美结合，加入蔬菜和豆腐，营养满分！三文鱼饭团用米饭捏成球状，加入三文鱼和蔬菜，再用海苔片做装饰。宝宝一定会爱上这款可爱又美味的饭团！面条汤意大利面或面条煮熟后，加入蔬菜煮成汤。
亲爱的宝妈宝爸们，是不是经常在给宝宝挑选食物的时候感到困扰？既要保证食物的美味，又要确保宝宝的营养需求得到满足。
黑芝麻玉米香饭：（1）材料：玉米、大米、黑芝麻 （2）把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅；（3）加入适量的水，煮成玉米饭；把黑芝麻炒香；（4）把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上即可。
早餐，是每个早晨最重要的事情，既要做着省事，又要营养全面，下面，就和大家分享5道懒人早餐饼的做法，简单省事，只需花十几分钟就可以上桌，有喜欢的宝妈们赶紧收藏起来吧。