1、红豆薏米红枣粥：将红豆、薏米提前浸泡，与红枣一同煮至软烂，加入冰糖和牛奶调味。 红豆面包：将高筋面粉、低筋面粉等面团材料混合发酵，包入红豆泥，烤制而成。 红豆糯米饭团：糯米和红豆分别煮熟，混合后加入白糖和猪油拌匀，捏成饭团。
2、红豆汤：将红豆浸泡至软化，然后放入锅中加水煮沸，煮至红豆熟软后加入冰糖或红糖慢慢熬煮，直到糖溶解并形成浓稠的汤汁。可以根据个人口味加入适量的椰浆或牛奶，增加口感和香气。 红豆糯米饭：将红豆浸泡后煮熟备用。将糯米浸泡一段时间，然后蒸熟。
3、红豆粥：这是最常见的红豆食谱之一。将红豆洗净后浸泡数小时，然后与大米一起煮成粥。可以根据个人口味添加糖或盐。红豆粥既可以作为早餐，也可以作为健康的甜点。红豆沙：红豆沙是制作各种甜品的基础，如红豆汤圆、红豆糕、红豆冰淇淋等。
1、红豆南瓜粥：将红豆和南瓜一起煮粥，南瓜的甜味与红豆的香味相得益彰，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。红豆南瓜饼：将煮熟的红豆和南瓜泥混合，加入适量的面粉和糖，揉成面团，煎至两面金黄即可。这种饼既有南瓜的香甜，又有红豆的绵密，是一道美味的点心。
2、红豆汤圆：红豆汤搭配小汤圆，是一道既可作为甜点也可作为小吃的佳肴。红豆汤清甜可口，汤圆Q弹软糯。红豆糕点：如红豆糕、红豆月饼等，都是以红豆为馅料的糕点，适合作为下午茶点心，甜而不腻。红豆冰淇淋：自制的红豆冰淇淋健康又美味，将煮熟的红豆与牛奶、糖和奶油混合，冷冻后搅拌至顺滑即可。
3、红豆薏仁粥：将红豆、薏仁浸泡后，配合冰糖，煮成一锅香甜可口的粥品。此粥不仅口感丝滑，还有助于祛湿排毒。 红豆杂粮粥：红豆与多种杂粮结合，再配上莲子，经过慢煮，粥香四溢，营养丰富。甜品系列 椰奶红豆糕：以椰子粉、红豆为主料，加入椰子汁和吉利丁片，制成一款美味甜品。
红豆因其独特的口感和丰富的营养成分深受人们喜爱。作为低脂低热量的食品，它在健康饮食计划中占据一席之地。100克红豆约含有115卡路里的热量，这个数值相较于其他豆类显得较为亲和，尤其适合那些追求热量控制的食客。红豆的营养价值不容忽视。
对于追求健康生活方式的人来说，控制热量摄入是非常重要的。一整个红豆吐司大概含有多少热量呢？根据营养专家的分析，一整个红豆吐司的热量大约为350-400卡路里。这个数值相较于其他常见的面包种类来说是相对较低的。红豆吐司的营养价值 红豆吐司的营养价值也是令人赞叹的。
麦当劳餐厅在中国大陆早期译名是“麦克唐纳快餐”，直到后期才统一采用现今的港式译名。而在民间，因为麦当劳和“牡丹楼”的音近，牡丹楼也被当作是麦当劳的一个昵称，但并不普遍。红豆派是以甜派皮、赤小豆为主要原料制成的一款甜品，是一款老少皆宜的美食。
除此之外，吃红豆减肥还能让你边瘦边美哦！补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。低卡路里想要有效减肥，就要减少摄取的热量，增大消耗热量，才能减去体内囤积的脂肪。
红豆沙：将红豆煮熟后捣碎，加入适量的糖和油炒制，可以作为馅料用于制作月饼、糕点等。红豆牛奶布丁：将红豆煮熟后捣碎，加入适量的糖和牛奶搅拌均匀，加入明胶粉凝固后即可食用。红豆糖水：将红豆煮熟后加入适量的糖调味，可以加入其他水果或糯米团一起煮制。