女性来月经不需要礼物，而是需要安慰，请女生吃顿大餐吧，说说快乐的事，就能帮助女生解脱烦恼。
红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含 。是价廉物美的月 食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循 的原则，并结合月经期特殊 ，供给 ，注意饮食宜忌而确保健康。
首先给她买红糖。开了月经以后，可以给她喝。要注意保暖。不要让她碰凉水。
1、红枣，红糖最好煮成水，暖肚子。不要喝什么饮料。例假期间最好不要喝。也可以买益母草冲剂来喝。
2、女生生理期可以点一些粥品类外卖，或者生姜红糖，暖胃奶茶，红枣小米粥之类的。
3、女生来大姨妈的话不能吃辛辣的，冷的还有茶，酒，咖啡，麻辣烫也不要吃，所以最好在家里吃，可以喝一些红糖水或者姜水。最好多喝热水，少喝凉水。可以给她带一些榴莲，或者一些蛋糕。
例假来了在外面吃饭吃什么好1 经期吃什么菜好 经期吃什么菜好？在月经期间，女性可以吃一些富含维生素B维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。
镁，铁等，这些都是人体必备的额微量元素，所以月经期要从食物中摄取是很有必要的，多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪蹄，鱼虾蛋类，红枣，红糖，菠菜，豆制品等。
这么体贴，没什么要注意的。给她泡红糖姜茶喝。小吃，那要看你女朋友是不是吃货。其实月经期间不吃凉的就好，其他的就是个人口味问题。可以吃糯米糍粑，所有清炒的小菜。豆花，豆制品。
富含维生素B6的食物：维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，让女性能够保持情绪稳定。富含维生素B6的食物有菜花、胡萝卜、香蕉等。
因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、**仁等。如上述，月经来潮时，要丢失一部分血液。
羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。还有红豆汤啊，红糖水，大家都懂的，菜里面最好不要花椒，辣椒之类的。不要凉菜，不能有醋，最好有些汤啦。