几乎每次体检都要测血压。很多关注健康的人，即使不是体检，也会偶尔测一下血压。患者经常会遇到这样的问题。只要测量他们的血压，就会发现血压偏高，比如150/100毫米汞柱。这时候我们该怎么办？稍微高一点。危险吗？是高血压吗？要不要吃药？今天就来分析一下。
首先，我们的血压是波动的，受很多因素影响，比如睡眠、情绪、运动、内分泌等。如果只是偶尔测一次血压，150/100 mmHg，因为前一天晚上没睡好，或者只是喝浓茶或咖啡，或者只是情绪激动或活动后，有时会影响血压，就不用记得吃药了，因为不足以诊断高血压。如果在安静状态下血压反复达到150/100mmhg左右，那么此时就可以诊断为高血压。根据高血压的诊断标准，只要在不同的日子测三次血压，并且大于140/90mmhg，就可以诊断为高血压。
先说认真不认真。根据高血压的分级标准，一般分为三个等级。血压越高，分级越高，对人体的危害越大。50毫米汞柱左右的高血压被认为是一级高血压，也可以说是轻度的，容易控制。但如果时间长了，也会对靶器官造成损伤。
最后，要不要吃药？如果血压只是稍微高一点，没有高血脂、糖尿病、肾病、心力衰竭、冠心病等基础疾病，这样的血压可以暂时免除。但是需要注意的是，不吃药不代表不吃药。毕竟还是高血压。然后呢？这包括非药物治疗，或生活方式的改善。可以从饮食入手，少吃高油高盐高糖的食物，不喝酒。适当运动，每周5天以上，每次30分钟。你可以做任何运动，比如跑步、游泳、骑自行车、健美操、打球，只要你的身体能接受。另外，对于生活工作压力大，神经紧张的人，要注意缓解精神压力，改善睡眠。肥胖也是影响血压的重要因素。如果有肥胖症，人们应该注意减肥。很多高血压患者，通过这些生活方式的改善，经过一段时间，比如两个月、三个月后，血压逐渐下降，控制在正常范围内。
还有一部分患者是要主动服药的，如糖尿病、高血脂、心力衰竭、冠心病、肾病等。或者通过健康的生活方式血压仍然不能下降的患者需要考虑服用药物。
综上所述，偶尔测一次血压是不可能确诊高血压的。如果血压多次偏高，可以考虑诊断高血压。要不要吃药，因人而异。无论是通过健康的生活方式还是药物治疗，最终目的都是将血压控制在合适的范围内，减少高血压引起的靶器官损害。
医生知心蓝，多了解心脏。