大理小吃主要有腌螺蛳、破酥粑粑、乳扇、饵块、大理酸辣鱼、凉鸡米线、弓鱼、大理生皮、砂锅鱼、雕梅扣肉、卷蹄。
喜洲粑粑 大理喜洲粑粑又名破酥，是一种色、香、味均佳的麦面烤饼，是大理城乡的一种风味小吃，以喜洲白族传统粑粑最为有名。 耙肉饵丝 云南巍山耙肉饵丝，不油不腻，清淡可口，鲜美香甜，百吃不厌。
这是大理巍山彝族回族自治县一道独具特色的小吃。据说是始于南诏时期，是当地彝族和白族的最爱，被誉为南诏故地饮食文化的一大品牌，目前仍是南诏古街上最具特色的名小吃。巍山耙肉饵丝百吃不厌，选料考究，烹饪精良。
楚雄：野生菌、彝族菜。大理：白族三道茶、乳扇、河水煮活鱼、洱海海菜、耙肉饵丝、烧饵块、弥渡卷蹄、银鱼。
火腿切小块、豌豆尖洗净。饵丝放入热水后不易煮太长时间，烫一下即可。火腿、豌豆尖放入锅中多炒一下，微干会香一些。可以放入饵丝后关火放入佐料。最后撒上葱花、芝麻即可。
鸡蛋顺方向打匀。 锅里放水，水烧开后将饵丝下锅冒一分钟。 饵丝出锅放凉水里浸泡一下捞出。 将蚝油和生抽倒饵丝里搅拌均匀。 锅里放少许油，将鸡蛋放入炒好捞出待用，将肉丝下锅炒好待用。
市场上买成品饵丝一斤左右作为备用 熬好的骨头高汤。 把准备好的饵丝用烧开的水烫熟，放到碗里，浇上熬好的骨头高汤，加上芝麻油、花椒油、辣子油、葱花。
煮云南饵丝用热水泡。饵丝主要是以大米为原料制作而成。饵丝的主要吃法和云南的另一特色小吃米线差不多，不过二者口感差异很大。米线圆滑弹爽，饵丝柔韧留香。饵丝是由饵块演变出来的，饵块切丝便成了饵丝。
云南曲靖蒸饵丝的做法步骤 饵块泡一夜，切丝，别觉得麻烦，像我这么懒的人都可以你也绝对可以，拍的丑丑的，不要在意 切丝以后就把他蒸熟 甜酱油，必不可少。
在制作过程中，要注意火候，不要过大，以免蒸煮过度导致饵丝口感粘稠。 在搭配食材时，可以根据个人口味适量调整食材的比例和种类。 在食用时，可以将饵丝与酸菜、花生碎等食材混合在一起，以增加口感和风味。
1、过桥米线过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片及五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片制作而成。
2、砂锅鸡是云南非常有名的一道美食。它使用当地的鸡肉和各种特制的调料，放在砂锅中煮熟。鸡肉的口感非常嫩滑，而且配合着特制的汤汁，给人一种独特的香味和口感。酸汤鱼 酸汤鱼是云南非常有名的一道美食。
3、过桥米线 过桥米线是云南最有名的小吃之一。
昆明最好吃的扒肉饵丝昆明的美食众多，其中扒肉饵丝可谓是其中的佼佼者。它由饵丝和扒肉两部分组成，外脆内软，口感极佳。其中的饵丝是用米制成，经过蒸煮后切成细条，再与卤汁融合，随后放入炸锅中脆炸。
“扒肉饵丝”的关键在于扒肉的制作，选用新鲜的猪后腿、猪肘子和猪肚皮上的三线肉，放在炭火上慢慢烧烤，烧烤至肉皮已焦黄而肉却不糊不烂。食用时将饵丝烫好，加上炖好的扒肉汤汁，放上葱花、酱油、芝麻油等佐料。
饵丝烫好后，加上炖好的扒肉汤汁，放入葱花、芝麻油等作料，盖上扒肉“帽子”，喜爱辣味者则加入辣椒，便制成了一碗色鲜味正、清淡适中、不油不腻、香气四溢的巍山扒肉饵丝。