呼吸训练器是通过结合做腹式呼吸法来提升肺活量，坚持4-6周的坚持训练能有效提升肺功能，便携式的呼吸训练器构造简单，使用方法也很简单，让我们跟随这个器械的工作人员一起学习呼吸训练器的使用方法吧。
1、呼吸训练器一般由一个软管和器械外壳两部分组成，软管在使用的时候随时安装，在准备训练的时候，将软管拿起来，和器械外面上的接口连接在一起，然后将软管的另一头和咬嘴相连。
2、连接好后，我们会看到器械外壳上面有箭头指示，将器械垂直放平稳，可以放在桌子上，也可以用手拿着，用嘴含住管子另一头的咬嘴。
3、在正常呼吸的前提下，通过咬嘴深长的呼气，我们会看到器械上面的浮子缓慢的升起来，这个器械的工作人员建议尽量依靠呼出的气体保持浮子的上升状态。
4、呼气结束之后，放开咬嘴，然后开始吸气，保持呼吸均衡后，按照第三部的步骤重新开始，不断的重复训练，训练时间可以由短到长慢慢增加。
这个器械的工作人员温馨提示您在练习的时候，讲究循序渐进，根据自身的承受能力逐渐进行，在使用之前，除了仔细看说明之外，还要在专业的指导下进行。
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