1、菊杏粥 【原料】桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。【制法】将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。【功效】主治慢性鼻炎。辛夷花鸡蛋汤 【原料】鸡蛋10个，辛夷花（包煎）30克。
2、辛夷煮鸡蛋 [配方]辛夷花15克，鸡蛋2个。[操作]辛夷花入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。[疗效]通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
3、指导意见：建议多进行观察，多喝点温开水，不能吃生冷的食物。住房的地方应当多开窗通风，必要时可以服用点鼻 .安.舒的药物进行治疗 | | | | 把猪肉打成馅，没有就机器就用刀剁碎。 把胡萝卜切粒，玉米剥粒，虾皮洗净。 取一个大盆，把猪肉馅倒进去，加入盐。 料酒。 生抽。
4、秋季干燥，小儿过敏性鼻炎的发病率也随之增加。本文将为您介绍小儿过敏性鼻炎的食疗指南，帮助您缓解孩子的症状。补益肺气的食物多吃补益肺气的食物，如木耳、银耳、燕窝等，都是不错的选择。这些食物能够滋养肺脏，增强机体免疫力，有助于缓解小儿过敏性鼻炎的症状。
5、儿童过敏性鼻炎食疗方辛夷煮鸡蛋（这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现）：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。
菌藻类食物日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。富含维B的食物动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某类蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜。
生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候，出现感冒症状要特别注意了，因为孕妇不能随意吃药，会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢饮食清淡在寒冷期间，孕妇应该饮食清淡。 建议食用米粥，面条汤，新鲜蔬菜和水果，并避免食用油腻，冷，粘，酸，如饺子，冰制品，巧克力和劣质海鲜，并应小心保暖。
一到冬天或者季节变换，由于儿童的身体抵抗能力比较弱，适应性比较差，所以他们就会比较容易得感冒，但是大部分孩子都不喜欢喝药，所以妈妈们都会选择一些可以减轻咳嗽的食物，那儿童咳嗽吃什么食物呢\孩子感冒咳嗽饮食菜谱有哪些呢雪梨雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。白萝卜白萝卜可以除痰润肺、下气消食。
天气多变，小朋友们要小心感冒哦！除了及时就医，饮食也很重要。你是不是听过“感冒不能吃鸡蛋、腊肉卤肉”的说法？虽然这些没有科学依据，但在感冒期间，为了小宝贝的健康，还是尽量避免吧。感冒时，咳嗽、发热、喉咙痛等症状让人难受，油腻食物可能加重病情，所以还是选择清淡的好。
由上可知，孩子患有咳嗽感冒吃什么食物为好，主要看孩子属于寒性还是热性的。根据寒热性质的不同，而针对性的选用相应不同性质的食物。疏风散寒的食物如果孩子以流清鼻涕，打喷嚏、怕冷、舌质淡红等寒性症状为主。这个时候，应吃一些疏风散寒的食物，比如，荆芥、生姜、苏叶等等。
1、蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以减轻喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时也可以润滑鼻腔，缓解鼻塞。 姜茶：姜茶具有温暖身体的作用，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解鼻塞的症状。 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C和其他抗氧化剂，可以增强免疫力并帮助身体抵抗疾病。
2、那么，哺乳期宝宝鼻塞，妈妈吃什么可以？补充维C母乳的妈妈可以吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还可以多吃些橙子，这样可以补充维C。宝宝通过母乳也可以吸收维生素，能有效缓解宝宝的感冒。多喝水同时妈妈还要多给宝宝喝水，水也能缓解感冒。母乳的妈妈不能吃油炸，油腻的刺激性食物，饮食要以清淡为主。
3、鼻子堵宜吃的食物及水果有：富含维生素A和B族维生素的食物，如：鸡蛋、奶油、胡萝卜、菠菜、香菇、里脊肉、花生、黄豆、小麦胚芽等。疏风清热、补益肺气的食物，如：木耳、银耳、百合、蘑菇、猪肺、鹌鹑等。
1、指导意见：多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。
2、儿童患有鼻窦炎，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素A的食物，如猕猴桃、豆芽、黄瓜、苹果等，或维生素B2的食物，如胡萝卜、橙子等，维生素C有助于增强免疫力，维生素A和B2有助于修复鼻粘膜组织和鼻腔细胞。
3、金针菇 金针菇有治疗过敏性鼻炎的，是可以避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。2 红萝卜 红萝卜是日常生活中最常见的蔬菜，含有大量胡萝卜素，胡萝卜可以提高人体免疫力，对于过敏性鼻炎的治疗有一定的帮助。
一般的水果都可，但是芒果容易过敏，最好不要吃，平时饮食上也要避开辛辣的，易过敏的海鲜食物，过敏性鼻炎可以早上用盐水洗鼻，吃顺尔宁加康敏元益生菌，减轻过敏症状，降低IGE。
一般是可以吃梨的，因为梨可以润肺通鼻窍，还可以用些中药代茶饮，治疗鼻炎效果也很好。所需要的有枸杞子90g、甘草9g，一起泡水喝，治疗鼻炎效果不错。3除了上面所说到的梨，是鼻炎患者可以经常吃的水果以外，鼻炎患者平常也可以多吃含维生素多的水果，像西红柿，苹果，猕猴桃，香蕉等都是可以经常吃的。
孩子过敏性鼻炎，饮食宜清淡，宜食营养丰富并容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类，宜多食含锌、含维生素C丰富的水果、蔬菜，如苹果、奇异果、草莓、绿色蔬菜。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品，如辣椒、煎炸肥鸡，肉类。爸妈可按不同病因，症状，选用合适的食疗方。
含VC多的水果如新鲜杏、西红柿等。还是要治疗鼻炎才是最好的，如果治疗不好鼻炎，吃什么水果也没用的。
鼻炎的种类不同在饮食方面的事需要注意的也是不一样的，干燥性或者是萎缩性鼻炎不宜吃一些辛辣、燥热的食物，应该多吃一些水果、蔬菜。过敏性鼻炎患者适合多吃一些含维生素c及维生素e的一些食物，比如说菠菜，大白菜，小白菜，白萝卜。