对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩椅令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症。那么按摩椅怎么使用，快跟着这个器械的工作人员来学一学吧。
根据这个器械的工作人员的了解其实它的使用方法很简单，只需要按照以下步骤正确操作就行。
1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的各个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。
2、放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来。
3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。
4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的各个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。
5、使用完毕之后，将按摩椅的靠背、脚架等部位复位就可以了。
这个器械的工作人员建议您在使用的时候一要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前都是可以的。
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