1、中午不知道吃啥饭啊！你可以做一下打卤面，黄瓜切丝儿再炒蛋，打完卤子在下面，如果不愿意吃蛋，你可以用肉丝代替，如果不喜欢吃黄瓜，还可以用青椒，茄子，等其他食材。
2、第三道菜是蒸鱼头和红辣椒丁。对许多辛辣的朋友来说，蒸鱼头配红辣椒丁一定是酒店里必点的食物，其实蒸鱼头配红辣椒丁的方法很简单，我们也可以在家做。
3、秋日南瓜焖饭 近期南瓜正当吃的时候，首先来分享个懒人神器电饭锅食谱，一键搞定一锅有荤有素有饭，黄灿灿的很秋季。
4、不知该煮什么好吃给小孩吃，以下几个可以做为参考： 奶香南瓜卷 准备食谱：南瓜：100克，配方奶：80克，低筋面粉：20克，鸡蛋：1个（约50克） 南瓜切成小块。妈妈们用刀的时候要小心，别切到手。
5、二，排骨海带汤：生排骨、海带加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，至排骨烂，加盐、即可。吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精 三，新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。
1、一个人随便吃了 吃饱就OK 尽量多吃蔬菜 多喝水 一个人在家吃什么方便又简洁？自己做蔬果沙拉呀 我在家就是这样的，不仅营养，而且方便。
2、蛋炒饭。直接去饭店买一盒米饭回家，拿出两颗鸡蛋，两根火腿，一点胡萝卜丝，直接做个快速的蛋炒饭，方便又 快捷。06 点外卖。这个是最简单的，但没有享受到自己做饭的健康和美味哦。
3、建议你早上吃粥和饼中午煮点米饭，晚上可以吃点面条，这样衣服三餐就非常好，解决了。如果大多数都有这个想法，一个人宅在家里不知道吃什么。大多数都是简单的对付，一口甚至煮上一袋方便面，甚至做点儿简单的面片儿。
4、方便面。相信这是很多人的首选，因为它既能解馋，而且还很扛饿啊。而且给我一袋方便面，我会有好多种的做法，保证一周都不带重样儿的。
土豆炖牛肉：将牛肉切块焯水备用，土豆去皮切块备用；锅中倒油，加入葱姜蒜爆香，再放入牛肉块煸炒至变色，加入适量的水、料酒、盐、生抽、老抽和姜片，开火煮沸后转小火炖30分钟，加入土豆块再炖15分钟，收汁即可。
滋卷是陕西省的地方小吃，这是一种似菜似饭、亦菜亦饭的食品，卷以各色菜蔬 美食 ，呈多层长形卷，入蒸笼蒸熟，切成短节，十余厘米到二十厘米为宜，即可食用，今儿蓉儿分享的这款滋卷做法，主要以韭菜为馅儿，味更鲜香，滋味更长。
酱烧鸡猪肉丸子 食物：鸡肉丸250克、青椒1个、洋葱1个、豆瓣酱1大茶匙、白砂糖2大茶匙、小葱1段、蒜头3瓣、豆豉1茶匙、生抽酱油1茶匙 作法：青椒洋葱各自切片，蒜头、小葱、豆豉各自切碎。
将胡萝卜、黄瓜和豆腐丝切细，加入适量的调料拌匀即可。凉拌三丝不仅清爽爽口，而且富含维生素和纤维，是健康饮食的绝佳选择。第二步：蒸鱼片——轻盈健康的夏季主菜。夏季，我们更需要清淡又有营养的主菜。
你直接买一份她爱吃的饭或者小食品给他送过去 1给她建议。
二，排骨海带汤：生排骨、海带加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，至排骨烂，加盐、即可。吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精 三，新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。
异性问中午吃啥，幽默回答可以是下列其中之一。今天中午准备大吃一顿，毕竟上午消耗那么大，要好好补充能量。中午吃啥？这是个哲学问题，取决于你的口味和喜好。我推荐我们一起去探索一下美食的世界。
可能你公司附近的外卖都被你吃过了，所以提不起劲儿。有时间当然自己做饭比较好，一个是比外面的干净，营养方面也会均衡一些。
一般来说，中午那顿可以吃的稍稍好一点，并且可以稍稍饱一点，比如吃一些米饭加肉蔬菜这样，还可以吃些面条，意粉，如果想要精致点，可以吃些寿司什么的，总之合自己味口就好。
每天不知道吃什么菜，求菜谱 菜谱一：红烧牛腩、胡萝卜拌豆皮、丝瓜蛋花汤、糖醋排骨、豆角炖土豆、蒜炒空心菜、小南瓜蒸牛奶鸡蛋。菜谱二：醋溜白菜、可乐鸡翅、口水鸭血、牙签肉、香菜拌鸡胸肉、笋炒肉片、冬瓜鸡蛋汤。
鱼香茄子是一道菜品，又称余香茄子，是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜；西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。
可以组合一下，做糖醋里脊拼盘、蔬菜混合起来、苹果等水果。
每天做饭发愁吃什么菜，来学下面这几道：葱爆羊肉 食材：羊肉卷/羊肉8两、大葱2根、辣椒花椒、孜然粉/孜然粒、姜蒜。做法：羊肉凉水下锅2勺料酒，煮开捞出羊肉，大葱切斜刀，起锅烧油爆香姜蒜花椒辣椒一点葱。
1、家长可以让孩子帮忙洗菜、搅拌、调味等，让孩子感受到食物的变化和美妙。改变食物形状改变食物的形状，可以让孩子对食物产生新的兴趣。家长可以把食物切成小块、做成有趣的造型，或者用餐具摆出有趣的图案，让孩子感受到食物的趣味性。
2、宝贝挑食偏食可不好哦，得让他们每天吃足够的蔬菜和水果。有的小家伙只喜欢吃肉，对蔬菜不屑一顾，这可不行。那么，怎样才能让宝贝爱上蔬菜和水果呢？下面，我们来分享一些小技巧。
3、孩子挑食是许多家长都头疼的问题，尤其在青少年身体发育的关键时期，营养均衡更是至关重要。为了让孩子不挑食，我们可以尝试将蔬菜和肉巧妙地结合在一起。这里为您推荐两种方法，让孩子在享受美食的同时，也能摄取到蔬菜的营养。