「打呼噜」也是一种病！严重了可能有致命危害！睡前做好这一步轻松可预防！
上周《看呼吸》发表了关于「阻塞性睡眠呼吸暂停综合征」的文章，我们得知「阻塞性睡眠呼吸暂停综合征」是全身很多疾病的原因，与高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中、甚至肿瘤都相关。因此，早发现并及时治疗十分重要！而「阻塞性睡眠呼吸暂停综合征」最典型的症状之一就是「打呼噜」，不仅影响家人睡眠，严重的还可能引发猝死。那么如何解决呢？
为了解决这一困扰，很多人选择了「呼吸机治疗」这种目前用于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停最一线的治疗方式。但是新的问题又来了，好多患者反映带呼吸机睡觉难受，因此总是带带停停，导致「打呼噜」的问题断断续续，无法得到有效的解决。其实，之所以很多患者无法接受呼吸机治疗，是因为他们在使用呼吸机前缺少了关键的一步——建立适合自己的呼吸压力处方。这一步如果做好了，带「呼吸机」睡觉不但不会感到不舒服，「打呼噜」、「白天嗜睡」等症状都会明显改善。那么，什么是呼吸压力处方呢？
什么是呼吸机压力处方呢？
当被确诊阻塞性睡眠呼吸暂停后，一定不能自己随便买一个呼吸机，要先去正规医院做呼吸机压力测定。压力滴定是指通过逐渐调整压力，寻找并确定维持上气道开放所需最低有效治疗压力即最适压力的过程。该压力可消除所有睡眠期及各种睡眠体位下的呼吸暂停、低通气、呼吸努力相关性觉醒和鼾声，并维持整夜睡眠中氧饱和度在正常水平，恢复正常睡眠结构。最适压力并非一个绝对数值，可在一个较小范围内动态变化。因为每个人气道打开所需的呼吸机压力是不一样的，如果压力太大，肯定会影响睡眠。如果压力太小，气道打不开，就不能有效治疗。
只有经过规范的呼吸机压力测定，医生会开具压力处方，有了适合自己的呼吸压力处方，患者的依从性自然会提高！