1、触摸脉搏。需要有分针指针的手表或计时器配合。记数一分钟的脉搏，脉搏的次数就是心率。也可以测2分钟，3分钟或5分钟，计算平均值即可获得心率，这样还可以减少误差。家用电子血压计。
2、准备工作与注意事项 自测脉搏前，首先准备好一个手表或计时器。选择一个安静、舒适的环境，确保在测量脉搏时不受外界干扰。此外，应该尽量放松身体，避免剧烈运动或情绪波动。
3、其实，用手机就可以简单测试自己的心率和血压情况。点击后，页面会出现手机测量的方法及图示，点击开始测量。
4、检查脉搏的方法是胳膊放平，手心向上，不要扭动。检查者用食指、中指和无名指触按手腕内侧桡动脉处，诊查其搏动。如腕部包扎敷料检查不方便时，可检查颞动脉、颈动脉、足背动脉的搏动情况。
5、一般人都知道在手腕部份可以摸到脉搏，其实，人的脚部也有一个部位可以明显感受到脉搏。位置就在脚背正中最高点的动脉血管，正常的人只要轻轻触摸就能感受到脉搏跳动。
6、②测量脉搏的步骤：诊脉前应保持安静，如刺烈活动后应休息钟再测。以测桡动脉为例，被测者取坐位或卧位，手臂放于舒适位置，腕部伸展。
1、测量时，将手和血氧仪保持在和心脏相同的水平（胸口）。将测量仪夹在手指。保持不动直到血氧仪显示数据。如果使用时双手颤抖，也可能影响血氧仪的读数。读数保持不变后，记录一分钟内最高的读数。
2、血氧仪应该夹哪个手指 首次使用手指式血氧仪，按下Reset键，LCD屏幕显示待机状态。按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓(可以看见工作仓内的红外线亮灯，注意：手指不能夹歪、不能手湿、不能指甲表面有异物)。
3、但智能手表、手环检测有更多的不稳定因素，手环的监测部位是皮肤较厚的手腕，透光性相比手指要差，且测量过程受佩戴松紧程度的影响。
是标准的。血液中的氧气饱和度监测仪通常现象下是比较准确的，因此飞机上血氧仪数据是标准的。血氧仪的作用，是检测血氧饱和度，是指尖血氧饱和度检测仪。
较准。京东上的abc健康测血氧有正规的营业执照，功能也是有保障的。在线血氧检测结果仅供参考，不可用于判断低血氧风险，请以医用血氧仪检测指标为准。如有呼吸不畅等情况，请立即前往医院就医。
准。淘宝上卖的指夹血氧仪准，只要是旗舰店都是正品，但是也有少部分是假的，可以在实体店买。指夹式脉搏血氧仪是用来监测血氧饱和度的一种仪器，在临床当中有较高的使用价值，但也有一定的局限性。
1、用法：1 首次使用手指式血氧仪，按下Reset键，LCD屏幕显示待机状态 2 按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓(可以看见工作仓内的红外线亮灯，注意：手指不能夹歪、不能手湿、不能指甲表面有异物)。
2、首次使用手指式血氧仪，先按下reset键，lcd屏幕将会显示待机状态。然后按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓，这时可以看见工作仓内的红外线亮灯，应注意：手指不能夹歪、不能手湿、不能指甲表面有异物。
3、血氧仪应该夹哪个手指 首次使用手指式血氧仪，按下Reset键，LCD屏幕显示待机状态。按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓(可以看见工作仓内的红外线亮灯，注意：手指不能夹歪、不能手湿、不能指甲表面有异物)。
4、病人取坐位或卧位，露出手部。捏开指夹式血氧仪夹子，将手指插入橡胶孔道 （手指要充分伸入）然后松开夹子。按“开始”键，直至屏幕上显示相对稳定血氧及脉搏数 值。记录数值，如有异常及时报告医师。按“停止”键。
5、美甲（指甲油/假指甲）会影响血氧指数的准确性，最好去除。另外，手指很冷或者潮湿，血氧仪可能会不工作。所以若手指很冷时，可以去搓揉双手。在进行测量之前，得先休息5分钟。
6、脉搏血氧仪怎么用持续按住脉搏血氧仪面板上的开机／待机键1秒以上打开脉搏血氧仪。正确设置脉搏血氧仪。将血氧探头连接线的一端插入脉搏血氧仪顶端的SpO2探头接口，另一端与患者的监护部位相连。
1、血氧仪主要测量指标分别为脉率、血氧饱和度、灌注指数（PI）。脉率 脉率是每分钟的脉搏数.正常情况下脉率和心率是一致的。当房颤或频发期前收缩时脉率较心率少。
2、美甲（指甲油/假指甲）会影响血氧指数的准确性，最好去除。另外，手指很冷或者潮湿，血氧仪可能会不工作。所以若手指很冷时，可以去搓揉双手。在进行测量之前，得先休息5分钟。
3、首次使用手指式血氧仪，按下Reset键，LCD屏幕显示待机状态 。按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓(可以看见工作仓内的红外线亮灯，注意：手指不能夹歪、不能手湿、不能指甲表面有异物)。
4、血氧仪是一种用于测量血氧饱和度（SpO2）和心率的设备，通常夹在手指上进行测量。
5、血氧的百分比是根据测量这两个具有不同吸收率的波长的光通过身体后计算出的。脉搏血氧仪怎么用持续按住脉搏血氧仪面板上的开机／待机键1秒以上打开脉搏血氧仪。正确设置脉搏血氧仪。
1、将手指插入橡胶孔道 （手指要充分伸入）然后松开夹子。按“开始”键，直至屏幕上显示相对稳定血氧及脉搏数 值。记录数值，如有异常及时报告医师。按“停止”键。（二）安全维护规程 将仪器保持在稳固状态，避免跌落及撞击。
2、按下前面板上的功能键打开血氧仪的电源。捏开血氧仪的夹子，然后把其中一个手指完全放进血氧仪的腔体里面。再次按功能键改变显示方向。读取显示屏上的数据。
3、首次使用手指式血氧仪，按下Reset键，LCD屏幕显示待机状态 2 按启夹口。将左手或右手中指，伸入工作仓(可以看见工作仓内的红外线亮灯，注意：手指不能夹歪、不能手湿、不能指甲表面有异物)。
4、首先，先打开血氧仪的开关，然后将手指放进血氧仪夹子中，几秒钟后血氧仪的显示屏上会显示出脉搏和血氧饱和度，脉搏会用PR这个缩写表示，血氧饱和度是用SPO2表示，然后通过数值来评估，患者是否存在缺氧和心率的异常。