1、冰镇雪碧苦瓜的做法步骤3锅中放水，水开后放入苦瓜焯水，苦瓜一变色就捞出。冰镇雪碧苦瓜的做法步骤4苦瓜捞出，放冰水里面，或用凉水冲凉。冰镇雪碧苦瓜的做法步骤5捞出苦瓜，淋干水分，放适量盐搅拌均匀。
2、步骤：苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟。锅内水开后把苦瓜绰水1分钟捞起，放进冷水中。冰块直接用装苦瓜的盆放入刨成冰碎。准备蜂蜜，把苦瓜切片装盆内即可，蘸蜂蜜水食用。
3、将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片； 将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟；小贴士：用盐水浸泡一会可以去腥苦味哟 将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。
4、冰镇苦瓜青的做法备好原料：苦瓜、雪碧、红枣、盐、糖、柠檬。苦瓜洗干净，用淘米水浸泡一会儿。切片，用盐腌制一下，逼出水份，也能保持苦瓜的翠绿。红枣洗干净，切开。锅里加水，加点盐，煮沸。
5、冰镇苦瓜的做法如下所示：材料：苦瓜、冰块、白砂糖、芬达、盐 苦瓜洗净打用削皮器打成薄片加冰，冰镇10分钟，也可以放冰箱保鲜。放糖、盐、芬达到碗里，搅拌均匀。将冰镇的苦瓜捞出倒上调好的汁即可。
6、用料：苦瓜1根、酱油1小勺、醋1小勺、蒜2瓣、番茄酱1大勺、蜂蜜1大勺、果酱1大勺、香菜少许、白糖1小勺 做法：苦瓜洗净，用小刀削下皮肉，尽量不要削到白色部分，一旦削到了再挖掉。
冰镇雪碧苦瓜的做法步骤3锅中放水，水开后放入苦瓜焯水，苦瓜一变色就捞出。冰镇雪碧苦瓜的做法步骤4苦瓜捞出，放冰水里面，或用凉水冲凉。冰镇雪碧苦瓜的做法步骤5捞出苦瓜，淋干水分，放适量盐搅拌均匀。
步骤：苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟。锅内水开后把苦瓜绰水1分钟捞起，放进冷水中。冰块直接用装苦瓜的盆放入刨成冰碎。准备蜂蜜，把苦瓜切片装盆内即可，蘸蜂蜜水食用。
做法：苦瓜洗净，用小刀削下皮肉，尽量不要削到白色部分，一旦削到了再挖掉。放进容器，加入冰块儿，放进冰箱冷藏，吃之前拿出来装盘。
冰镇苦瓜的做法： 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片； 将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟； 将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。
冰镇苦瓜青的做法备好原料：苦瓜、雪碧、红枣、盐、糖、柠檬。苦瓜洗干净，用淘米水浸泡一会儿。切片，用盐腌制一下，逼出水份，也能保持苦瓜的翠绿。红枣洗干净，切开。锅里加水，加点盐，煮沸。
苦瓜炒鸡蛋：将苦瓜切成小段，加入鸡蛋、盐、胡椒粉等调料炒熟即可。这道菜口感清香，苦味适中，非常适合夏天食用。
苦瓜蒸蛋 材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，盐适量，葱花适量 做法：苦瓜洗净去籽，切成薄片。鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀。将苦瓜片均匀地铺在碗底，倒入蛋液。上面再铺上一层苦瓜片。
做法：苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化。苦瓜去除白瓤，洗净切成丁放入盐腌渍出水，洗净控水。将苹果丁、苦瓜丁放入料理机中打碎，加入一点点柠檬汁，适量的白开水。
做法：苦瓜去皮去籽，切成薄片，鸡蛋打散备用。热锅冷油，放入打散的鸡蛋，煎至金黄色，盛出备用。再倒油入锅，加入切好的苦瓜片，煸炒约2分钟，撒点盐调味。最后把煎好的鸡蛋放入煸炒匀即可。
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜胡萝卜鸡蛋饼是以苦瓜、胡萝卜、鸡蛋为主要食材制作而成的一道面食，口感鲜美。
1、步骤：苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟。锅内水开后把苦瓜绰水1分钟捞起，放进冷水中。冰块直接用装苦瓜的盆放入刨成冰碎。准备蜂蜜，把苦瓜切片装盆内即可，蘸蜂蜜水食用。
2、苦瓜洗净打用削皮器打成薄片加冰，冰镇10分钟，也可以放冰箱保鲜。放糖、盐、芬达到碗里，搅拌均匀。将冰镇的苦瓜捞出倒上调好的汁即可。
3、冰镇苦瓜的做法： 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片； 将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟； 将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。
4、冰镇苦瓜 01 首先处理苦瓜。最方便的方法就是用刨刀来刨片。02 刨好后直接放入冰水中冰镇，吃的时候可以搭配酱料来中和苦味。03 接下来制作一个芥末酱。先把白芦笋放入沸水中焯十几秒。
5、苦瓜1根、雪碧300ml、桂花蜜3勺（蜂蜜）、红枣几颗、柠檬半颗。苦瓜洗净对半切开，掏去白瓤。切成薄片。起锅倒入适量清水，滴入几滴薄油，放入少许盐烧开至沸腾。放入切好的苦瓜薄片，焯水至变绿色。
6、速冻的苦瓜吃法很多。可凉拌、可炒、可烧。凉拌苦瓜方法是把苦瓜洗干净，切成粗条，水烧开把切好的苦瓜焯水，在凉水里泡半小时，捞出利干水，加盐、糖、鸡精、香油、醋、少点生抽。即可食用。