1、金华人立夏常吃的食物有以下几种：尝三鲜：包括地三鲜（蚕豆、红苋菜、黄瓜）和树三鲜（樱桃、枇杷、杏子），立夏品尝时鲜是民间习俗。健脚笋：许多金华人会去田野山间挖健脚笋吃，因“笋”与“醒”谐音，寓意吃了能清醒不犯“春困”，还象征双腿像笋一样健壮有力、能涉远路。
2、金华立夏习俗主要吃鸡蛋。以下是关于金华立夏吃鸡蛋习俗的详细解释：吃鸡蛋习俗：在金华，立夏时节有吃鸡蛋的习俗。这主要是因为相传立夏后天气逐渐炎热，人们容易出现食欲减退、身体消瘦等症状，俗称“疰夏”。吃鸡蛋可以补充营养，增强体质，帮助人们顺利度过夏天。
3、其次，红枣鸡蛋也是金华人在立夏这天喜欢食用的一种食物。传统的制作方法是将红枣煮至半熟，然后加入鸡蛋，再放入红糖，煮至鸡蛋成荷包蛋状，便成了一碗香甜可口的红枣鸡蛋。最后，豌豆笋肉糯米饭是金华人在立夏这天不可或缺的一道美食。
4、在立夏时节，宁波镇海区澥浦镇广源社区的居民会一起品尝。金华：尝三鲜：包括地三鲜（蚕豆、红苋菜、黄瓜）和树三鲜（樱桃、枇杷、杏子）。健脚笋：吃了寓意双腿健壮有力、能涉远路，且“笋”与“醒”谐音，可让人不再犯“春困”。红枣鸡蛋：将红枣洗净煮至七八分熟后打入鸡蛋，再加红糖。
5、吃鸡蛋的习俗：在金华，立夏时节有吃鸡蛋的习俗。这既是因为鸡蛋象征着生活之圆满，也寓意着吃了鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。茶叶蛋的制作：立夏日一般在农历的四月，此时鸡蛋价格较为便宜。人们会将鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧，制成茶叶蛋。
金华人立夏常吃的食物有以下几种：尝三鲜：包括地三鲜（蚕豆、红苋菜、黄瓜）和树三鲜（樱桃、枇杷、杏子），立夏品尝时鲜是民间习俗。健脚笋：许多金华人会去田野山间挖健脚笋吃，因“笋”与“醒”谐音，寓意吃了能清醒不犯“春困”，还象征双腿像笋一样健壮有力、能涉远路。
金华立夏习俗主要吃鸡蛋。以下是关于金华立夏吃鸡蛋习俗的详细解释：吃鸡蛋习俗：在金华，立夏时节有吃鸡蛋的习俗。这主要是因为相传立夏后天气逐渐炎热，人们容易出现食欲减退、身体消瘦等症状，俗称“疰夏”。吃鸡蛋可以补充营养，增强体质，帮助人们顺利度过夏天。
习俗：立夏吃带壳煮的嫩笋，寓意双腿像竹笋一样健壮有力。湖州人会将笋与黄豆同煮，称“笋豆”，咸香可口。
其次，红枣鸡蛋也是金华人在立夏这天喜欢食用的一种食物。传统的制作方法是将红枣煮至半熟，然后加入鸡蛋，再放入红糖，煮至鸡蛋成荷包蛋状，便成了一碗香甜可口的红枣鸡蛋。最后，豌豆笋肉糯米饭是金华人在立夏这天不可或缺的一道美食。
立夏蛋，不单单是金华地区吃的，全国各地都有这个习俗，因为从立夏这一天起，天气开始渐渐炎热了起来，有很多的人，特别是小孩子都会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。所以，很多的小孩子胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。红枣鸡蛋。
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。
1、在江浙沪地区，立夏时节大家会吃这些美味哦：立夏蛋：特别是咸鸭蛋，大家称之为“补夏”。咸鸭蛋营养丰富，是夏日里补充钙、铁的好选择，就像小小的能量球，给我们满满的活力！乌米饭：乌黑油亮，看起来就很有食欲，它是由糯米和乌树叶一起煮成的。就像是大自然的馈赠，清香又可口。七家粥：在浙江的一些农村地区，大家会煮七家粥。
2、食疗：老辈人立夏会吃“五虎丹”（红枣、黑枣、胡桃、桂圆、荔枝）或“三两半”（党参、黄芪、当归各一两，牛膝半两炖鸡），用于滋补气血，应对夏季消耗。 时令海鲜与河鲜 沿海地区：宁波、舟山一带会吃蛏子、黄鱼等，内陆水乡则食螺蛳、河虾，取其鲜美，符合“春夏养阳”的饮食理念。
3、金华08糖饧糖饧，通俗叫红糖米糕，是浙江中部义乌、东阳、磐安等地的有名的夏季地方特色美食小吃。衢州09水晶糕衢州水晶糕入口后，一丝清凉瞬间袭来，细细品尝，甜而不腻，韧性十足。台州010洋菜膏洋菜膏，又称凉菜膏，以洋菜为原料，是夏日解暑的佳品。