重阳节传统食物为：重阳糕、菊花酒、螃蟹、石榴、羊肉。重阳糕：也被称为“花糕”，是重阳节必须吃的传统美食，象征“人往高处走”、“步步高升”。菊花酒：古代流行在重阳节喝菊花酒，不仅能消灾辟邪，还能提高身体免疫力。
食物：糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，分为软甜、硬咸两种。意义：在我国西南地区，重阳节有吃糍粑的习俗，这体现了当地的文化传统和饮食习惯。螃蟹 食物：重阳佳节正值九月，是螃蟹膏黄美味、肉质细嫩的时候。意义：吃螃蟹不仅是对时令美食的享受，对人的身体也有一定的滋补作用。
重阳节少不了的三大传统食品是重阳糕、菊花酒和羊肉。重阳糕：在中国，重阳节吃花糕的风俗历史悠久。重阳糕亦称“花糕”，因为“糕”与“高”同音，寓意“步步高升”、“寿高九九”，所以成为重阳节的传统食品。糕上常插五色小彩旗，夹馅并印双羊，取“重阳”之意。
重阳糕：重阳节有吃重阳糕的传统食俗。重阳糕多用米粉、果料等作为原料，一些重阳糕还会加入枣子、栗子为馅料。因为“糕”与“高”同音，寓意“步步高升”、“寿高九九”，所以重阳糕是非常受大家欢迎的节日食品。菊花酒：九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此有九九要喝菊花酒的说法。
1、重阳节必吃的十种食物包括：重阳糕：一种传统的中国糕点，由糯米粉、豆沙、枣泥等制成，口感软糯香甜。菊花酒：由菊花和米酒混合而成，具有菊花香味，口感醇厚，被认为有明目、护肝、降血压等功效。羊肉：具有温补功效，可以驱寒保暖，适合深秋时节食用。
2、重阳节必吃的十大食物包括菊花糕、桂花糕、花糯米饭、柿子饼、桂花酒、菊花茶、桂花糖、莲蓉月饼、五仁月饼和糖葫芦。菊花糕和桂花糕是重阳节非常受欢迎的传统糕点。菊花糕以糯米粉、菊花和糖为主要原料，外形像菊花，口感软糯，香甜可口，非常符合重阳节秋高气爽的氛围。
3、重阳节必吃的9种食物分别是：菊花酒：菊花寓意长寿，饮菊花酒寄予了长寿的美好期望。羊肉面：羊肉面在重阳节有“羊”与“阳”谐音之意，寓意着身体康健。螃蟹：重阳节时螃蟹黄满膏肥，是品尝螃蟹的最佳时节。花糕：花糕又称“重阳糕”，是重阳节的重要食品，寓意“步步高升”。
重阳糕：重阳糕是福州重阳节的传统食品，用糯米、红枣、花生、芝麻等原料制成，寓意着吉祥、长寿。 羊肉：重阳节吃羊肉有滋补身体、驱寒暖胃的作用。福州地区的羊肉以山羊肉为主，常用来炖汤或烧烤。
特殊的饮食习俗 福州人在重阳节会食用重阳糕，这是一种由糯米、豆沙、枣泥等原料制成的传统糕点，口感软糯香甜。 菊花茶也是重阳节期间的饮品，具有清热解毒的功效。 螃蟹也是重阳节必备的美食，寓意着吉祥如意。
福州重阳节吃的传统食品是重阳糕。重阳糕是福州特有的一种传统糕点，有着浓郁的福州风味，是庆祝重阳节的必备食品。重阳糕的寓意非常好，圆形和多层寓意“团圆”和“层层高升”，是加强亲情感情的一种象征。
吃九层粿。九层粿一年只卖一天，边吃边登高。九月九登高，“高”和“糕”是谐音，因此节日期间，福州还有一种特制的糕点——九层粿，寓意节节高和登高消灾之意。
其次，重阳节还有吃重阳糕的习俗。福建地区的重阳糕品种繁多，各地的特色各不相同。特别是福州地区的“九重糕”，在重阳节期间非常受欢迎。最后，闽南人在重阳节有“补重阳”的习惯，他们会吃地瓜、芋头、红柿、板栗等当季食材。
1、月9重阳节吃的食物主要包括螃蟹和羊肉面。螃蟹：重阳节正值秋季，是螃蟹肥美的季节。螃蟹富含优质蛋白质，被誉为优质蛋白质食物，因此在重阳节吃螃蟹成为了一种传统习俗。羊肉面：羊肉与“阳”谐音，象征着迎接重阳节的到来。
2、面食：有些地方会在重阳节吃面食，这可能与当地的饮食习惯和节日传统有关。菊花酒：喝菊花酒也是重阳节的一种传统习俗，寓意着吉祥、健康和长寿。重阳饭：在北方地区，人们可能会吃重阳饭，即将大米煮熟后加入红枣、豆沙等食材，做成口感丰富的节日美食。
3、重阳糕 杨糕又称花糕、菊花糕、五色糕，没有固定的方法，比较随意。有粗花饼，细花饼，金钱花饼。因为糕与高谐音，寓意步步高升，长命百岁，所以是较受欢迎的节日食品。菊花酒 古菊花酒是第一年重阳节第二年酿造的。
4、菊花酒：重阳节有喝菊花酒的习俗，因为酒刚好音同九，乘着九月九日这个节日，人们喝菊花酿造而成的菊花酒，闻着菊花香。羊肉面：重阳节吃羊肉面，是因为入秋季，天色渐冷，时常要吃羊肉进补，对身体有好处的同时，也慢慢形成了羊肉面的吃法，面食是北方人的最爱。
5、重阳节有赏菊的风俗，菊花象征长寿。农历九月又称菊月，节日期间会举办菊花大会。饮菊花酒：菊花酒被视为重阳必饮的吉祥酒，具有养生成分。这一习俗在汉代已有记载，并一直盛行至明清时期。佩茱萸：古代重阳节有插茱萸的习俗，茱萸具有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食、治寒热。
6、九月九重阳节可以喝菊花酒、吃螃蟹、吃糍耙、吃重阳糕等。重阳节是中国的传统节日，正逢秋高气爽的时节，这个时候有不少的美食成为最传统的饮食。秋天正是菊花盛开的时节，在古代文人墨客会将上好的菊花收集起来，用来酿造美酒，所以菊花酒被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。